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in un mese sei kili perfetto..♡♡
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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682 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 69.83g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Sir Winston Tea Tè Verde. 昼食: Formaggio di Capra (Morbido), Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cime di Rapa. 夕食: Latte di Soia al Cioccolato. 軽食/その他: Cappuccino con Pochi Grassi, Kiwi, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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