2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
|
1573 kcal
|
脂質: 75.63g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 162.64g.
朝食: Какао-Порошок, невский сахар, кофе, Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец. 昼食: Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом. 夕食: Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Свежая Ветчина. 軽食/その他: Какао-Порошок, невский сахар, кофе, Мёд, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|