2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 60.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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1199 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 92.01g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: Данон Актимель, Чай, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: 5 Морей Горбуша Натуральная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яичница, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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