2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
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1264 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 131.14g | 炭水化物: 47.82g.
朝食: Queijo Branco, Ovo Cozido, Café, Maguary Limonada Zero. 昼食: Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Repolho, Couve Refogada, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Café com Açúcar, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Suco de Limão, Queijo Branco, Bife de Fígado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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