2011年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 14日:
|
1870 kcal
|
脂質: 61.50g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 269.38g.
朝食: Bills Granola, Oats, Peanuts, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. 昼食: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, vitamix juice (Bill's), Chicken Cilantro Mini Wontons. 軽食/その他: Antioxidant Blend Dried Fruit, Lemon Pudding (1 oz). もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|