2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
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1130 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 135.41g.
朝食: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Mayonnaise, Essential Everyday Sliced American Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Costco Croissant. 軽食/その他: Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande), Honey Nut Cheerios. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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