2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
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899 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 138.06g.
朝食: Roma Malkist Crackers, Semangka, Madu. 昼食: Kue, Dada Ayam, Sari Roti Roti Isi Coklat. 夕食: Duku, Semangka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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