2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
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1190 kcal
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脂質: 35.32g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 172.02g.
朝食: Maçãs Fuji, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Jasmine Granola Integral. 昼食: Vono Caldinho de Feijão, Tomates, Coqueiro Patê de Atum, Bifum Macarrão Oriental. 夕食: Nestlé Bombom Sensação, Filé de Frango Grelhado, Coqueiro Patê de Atum, Bifum Macarrão Oriental. 軽食/その他: Danone Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Ameixas, Corpo & Sabor Barra de Cereal Cereja e Cacau. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Semana do carnaval. Muita breja e enfiadas de pé na jaca deu nisso...
2016年 03月 2日 投稿者: danieguigo
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