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Olá pessoal,
Compartilho da dificuldade de perder peso, entrei nesse app por acaso, com intuito apenas de visualizar meu cardápio diário, contudo tenho observado e vejo todos falando da dieta low carb, contudo não a conheço ainda. Alguém poderia me passar algum cardápio dela para que eu possa fazer o teste?
Obrigada
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
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1828 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 180.09g.
朝食: Herbalife Chá Verde, Subway Tomate, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado, Pullman Pão de Forma, Café. 昼食: Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Café. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Ceviche, Shimeji. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Cassini Biscoito de Polvilho Salgado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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