catiuchaの日記, 2016年 02月 12日

2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.3 kg これまでの減量分: 37.7 kg. 残り: 25.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:

705 kcal

脂質: 30.36g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 82.28g. 朝食: Sadia Mussarela, Stevita Adoçante, Café. 昼食: Filé de Peixe Empanado, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. 夕食: Melancia. もっと...

3100 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 11 時間　 20 分, 浴びる - 5 分, 休憩 - 4 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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