2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
|
1370 kcal
|
脂質: 55.25g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 155.46g.
朝食: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Активия Йогурт Натуральный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оладьи на Кефире, Чай с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Картошка Тушеная. 夕食: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Чай с Молоком, Яблоко Семеринка, Оладьи на Кефире. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|