2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
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2088 kcal
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脂質: 93.45g | たんぱく質: 216.81g | 炭水化物: 107.13g.
朝食: Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Яйцо, Масляный Король Мука Арахисовая, Веселый Молочник Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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