2016年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
|
1892 kcal
|
脂質: 50.87g | たんぱく質: 224.40g | 炭水化物: 133.45g.
朝食: Каждый День Сыр Сулугуни, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная, Савушкин Продукт Творог 1%, Абрико Варенье на Фруктозе. 昼食: Фрегат Тунец Натуральный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи. 夕食: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Здоровье Имитированная Икра Черная, Snacker Курица Сушеная, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|