2016年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
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672 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 24.87g | 炭水化物: 115.02g.
昼食: Beterrabas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. 夕食: Vono Caldinho de Feijão. 軽食/その他: Vigor Iogurte Coco, Tia Sônia Granola, Atum Em Pedaços Ao Natural, Maionese, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pão Integral. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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