2016年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
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2086 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 170.27g | 炭水化物: 215.70g.
朝食: Organic Valley Organic Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. 昼食: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Gala Apples, Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. 夕食: Goya Black Bean Soup, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Apples, Skippy Creamy Peanut Butter, Rold Gold Pretzel Sticks, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Mango Peach. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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