2016年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
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529 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 26.21g | 炭水化物: 48.60g.
朝食: Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Зеленый Борщ. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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