2016年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
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4885 kcal
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脂質: 104.34g | たんぱく質: 393.50g | 炭水化物: 534.13g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. 昼食: Carottes, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Avocat, Panzani Penne Rigate. 夕食: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons. 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Banane, Myprotein Peanut Butter, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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