2016年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
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1282 kcal
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脂質: 36.25g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 177.67g.
朝食: Carrefour Mon Encas Citron, Clémentines, Thé sans Sucre, Bjorg Galettes de Maïs. 昼食: Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes, Picard Galette Sarrasin Tomate Mozzarella, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Vert, Carrefour Mon Encas Citron. 夕食: Yoplait Câlin, Jordans Spécial Muesli. 軽食/その他: Sucre, Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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