2016年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
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3246 kcal
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脂質: 163.93g | たんぱく質: 143.09g | 炭水化物: 230.54g.
朝食: Sugarland Süße Beeren, Matjes Salat, ESN Micellar Casein Vanilla. 昼食: Hähnchenbrustfilet Gebraten, Rahm-Champignons, Hollandaise. 夕食: Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 軽食/その他: Lorenz Erdnußlocken, Vanillesoße, Speiseeis, Apfelstrudel, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Beck's Bier (330 ml), Pommes Frites, Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wiener Schnitzel. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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