2016年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 50.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
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1838 kcal
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脂質: 51.75g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 260.77g.
朝食: Mischkornbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Optiwell Himbeerjoghurt, Ehrmann Almighurt Kirsche. 昼食: Weizenbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. 夕食: Äpfel, Himbeeren, Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. 軽食/その他: Corny Free Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Himbeeren, Banane, Äpfel, Cappuccino. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Auch nicht schlecht, hab hier leider keinen Daumen.😉🐋
2016年 02月 13日 投稿者: Portal Wal🐳
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