2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
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989 kcal
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脂質: 54.98g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 60.16g.
朝食: Queijo Branco, Café, Ovo (Inteiro). 昼食: Cenouras Cozidas, Chuchu, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Refogada, Ovo Cozido. 夕食: Abobrinha Cozida, Repolho, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Cafezinho, Ovo Frito. もっと...
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1944 kcal
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運動:
家事 - 41 分, タエ・ボー (Tae Bo) - 30 分, 休憩 - 14 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Bom dia, alguém aqui faz a dieta da proteína ou cetogenica?
2016年 02月 11日 投稿者: rivia soares
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