2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
|
664 kcal
|
脂質: 21.26g | たんぱく質: 18.54g | 炭水化物: 103.62g.
朝食: Mavi Peynir, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. 昼食: Şehriye Çorbası. 夕食: Muz. 軽食/その他: Ülker Hanımeller. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|