2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
|
2147 kcal
|
脂質: 67.72g | たんぱく質: 217.04g | 炭水化物: 162.79g.
朝食: Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Куриная Грудка на Пару, Абрико Варенье на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Жареный Картофель, Азу из Говядины, Куриный Суп Лапша, Окей Холодец по-Домашнему. 夕食: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Том Ям. 軽食/その他: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яблоко, Snacker Курица Сушеная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|