2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
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853 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral (1), Iogurte Natural (Leite Desnatado). 昼食: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Rabanetes, Legumes Cozidos, Batatas Fritas, Tomates, Rúcula. 軽食/その他: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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