2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
|
1240 kcal
|
脂質: 45.97g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Чай с Молоком, Жареный Картофель, Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Окей Миндаль. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Молоком. 夕食: Чай с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шампиньоны Гриль, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Чай с Молоком, Яблоко Семеринка, Бананы. もっと...
|
週に35.7 kg減量中
|