2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
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980 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 124.37g.
朝食: Nescafé Cappuccino Vanille. 昼食: Oranges, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates Rouges, Tomates Rouges, Endive, Endive. 夕食: Poulain Chocolat Noir Extra, Banane, Bouillon de Légumes, Poireaux, Carottes, Jarret de Boeuf. 軽食/その他: Nescafé Cappuccino Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Crème Fraîche Épaisse, Moutarde de Dijon, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). もっと...
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週に7 kg減量中
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