2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
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1014 kcal
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脂質: 24.88g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 137.74g.
朝食: Patata Bollita, Caffè Macchiato, Arance, Kiwi, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Activia Zero Bianco Cereali. 昼食: Panino Bianco Morbido, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. 夕食: Elah-Dufour Caramella Mou, Sperlari Galatine, Panini, Zucchine Bollite, Philadelphia Philadelphia Light, Albume d'uovo, Aia Petto di Pollo al Forno. 軽食/その他: Dukan Barretta di Crusca d'avena Gusto Nocciola e Cioccolato, Germinal Croccanti di Sesamo al Miele. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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