2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
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1477 kcal
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脂質: 32.81g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 196.35g.
朝食: Crownfield Zarte Haferflocken, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Milch 1,5%. 昼食: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Reis (Gekocht), Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos, Pangasiusfilet. 軽食/その他: Herrmann von der Alb Schoko-Berliner. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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