2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
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2603 kcal
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脂質: 136.97g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 298.25g.
朝食: Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Vega Protein & Greens Vanilla, Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, Cinnamon, Shah's Tea Masala, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Blueberries, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Spirulina Seaweed (Dried), Red or Cayenne Pepper, Macro Psyllium Husk, Swisse Magnesium, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kelp Seaweed. 昼食: Three Twins Madagascar Vanilla, Del Monte Dill Relish, Billy Bee Cilantro pesto 28g home made, Broccoli, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Farmland Hot Link Sausage. 夕食: Honeycrisp Apples, Walnuts, Black Pepper, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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