2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
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1537 kcal
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脂質: 76.75g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 153.18g.
朝食: Lebkuchen Schmidt Spritzgebäck, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Cookies mit Feiner Schokolade. 昼食: Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Margarine, Mestemacher Fitnessbrot. 夕食: Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, KFC Coleslaw (Normal), Schulte & Sohn Pulled Beef, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Milka Haselnuss. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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