2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
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1582 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 102.24g | 炭水化物: 226.96g.
朝食: Senseo Café, Gerblé Confiture Abricots Glucoregul, Jacquet Tartine P'tit Déj Nature. 昼食: Tomates, Sojasun Yaourt Nature, Pink Lady Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Salade Verte, Concombre (Pelé), Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, d'aucy Légume Cuisinés Pour Couscous, Carrefour Couscous au Blé Complet. 夕食: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pink Lady Pomme, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Bonduelle Les 3 Légumes, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème. 軽食/その他: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Hépar Eau Minérale Naturelle. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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