2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
152 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
|
778 kcal
|
脂質: 40.47g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 48.59g.
朝食: Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Яичница. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|