2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
|
1167 kcal
|
脂質: 50.32g | たんぱく質: 93.52g | 炭水化物: 90.32g.
朝食: Красное Яблоко, Велком Карбонат, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. 昼食: Дикси Мандарины, Помидоры Черри, Рибай Стейк, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Красное Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|