2016年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 8日:
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2833 kcal
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脂質: 67.97g | たんぱく質: 139.48g | 炭水化物: 422.88g.
朝食: Coronado Cajeta Envinada, Libanius Pita Árabe, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Sonric's Rockaleta, La Moderna Sauris, Alpura 2000 Light, Avena 1 Avena Instantánea Sabor Miel con Nuez, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Kraft Queso Parmesano Rallado, Prego Alfredo Sauce Flavored with Savory Bacon, McCormick Mostaza, Hamburguesas Vegetarianas, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), San Marcos Salsa Chipotle, Chile Poblano, Cebolla Frita, Jitomate, McCormick Mostaza, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Blanco (23g). 夕食: Marinela Canelitas Cinnamon Cookies, Lala Leche Light, Nesquik Chocolate Milkshake Powder, Smucker's Blackberry Jam, Bimbo Pan Blanco Silueta, Smucker's Blackberry Jam, Pan de Pita, Prego Alfredo Sauce Flavored with Savory Bacon, Kraft Queso Parmesano Rallado, McCormick Mostaza, Hamburguesas Vegetarianas, Bimbo Pan Blanco (26.7g). 軽食/その他: Coronado Cajeta Envinada, Libanius Pita Árabe, Libanius Pita Árabe, Coronado Cajeta Envinada, Helado de Vainilla. もっと...
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1922 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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