2016年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 8日:
|
1493 kcal
|
脂質: 64.00g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 169.71g.
朝食: Чай с Молоком, Блинный Торт "Шестимесячный". 昼食: Банан, Морковно-Рыбные Паровые Котлетки, Рататуй с Цветной Капустой. 夕食: Кабачковая Икра, Рататуй с Цветной Капустой, Морковно-Рыбные Паровые Котлетки, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой (Готовый на Говяжьем Бульоне). 軽食/その他: Печенье, Простоквашино Ряженка 4%, Сыр Российский. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|