2016年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
152.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 62.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 8日:
|
536 kcal
|
脂質: 17.08g | たんぱく質: 47.68g | 炭水化物: 50.55g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Мидии, Помидоры Черри. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Кальмары в Рассоле, Помидоры Черри. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|