2016年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 8日:
|
1595 kcal
|
脂質: 47.21g | たんぱく質: 97.51g | 炭水化物: 196.23g.
朝食: Мёд, Утречко Хлебцы Ржаные, Кофе с молоком, Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 昼食: Сливочное Масло, Рис с овощами. 夕食: Йогурт Домашний, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. 軽食/その他: Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Джемы и Варенья, Твороженный пирог, Желтая Зимняя Тыква. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|