2016年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 7日:
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2024 kcal
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脂質: 105.31g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 197.70g.
朝食: Koffie. 昼食: Gebakken Ei, Unox Smac, Bruine Boterham. 夕食: Blue Band Goede Start, Hard Broodje, Frieten, Mayonaise, AH Kabeljauwfilet, AH Scampi Chili. 軽食/その他: Jumbo Yoghurt Biscuit. もっと...
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4094 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間 30 分, 睡眠 - 13 時間, 休憩 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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