2016年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 7日:
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1071 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Baby Spinach, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. 夕食: Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Onions, Mushrooms, Saffron Road Tikka Masala Simmer Sauce, Bob's Red Mill Vital WHEAT GLUTEN, Kal Nutritional Yeast Flakes, Extra Virgin Olive Oil, Portabella Mushroom Caps, Bush's Best Cannellini Beans, Garlic, Soy Sauce. 軽食/その他: Lay's Lay's Wavy Cheddar chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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