2016年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 7日:
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1316 kcal
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脂質: 88.90g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 52.08g.
朝食: Johma Gerookte Kipsalade, Atkins Fibre Crackers. 昼食: Psyllium broodjes, Gekookt Ei, AH Ossenworst. 夕食: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Lidl Abdijkaas Romig. 軽食/その他: Friesche Vlag Kant en Klare Slagroom, Advocaat, AH Knakworst. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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