Giulietta.pの日記, 2016年 02月 7日

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2016年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 18.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 7日:

1167 kcal

脂質: 36.90g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 169.06g. 朝食: Latte Intero, Esselunga Equilibrio Cereali. 昼食: Ragù, Gnocchi di Patate. 夕食: Star Brodo di Carne Mista, Esselunga Ravioli alla Carne. 軽食/その他: Vitasnella Snack Prugna, Brioche. もっと...

2195 kcal

運動: 浴びる - 1 時間, 座る - 5 時間　 30 分, 休憩 - 12 時間　 30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中

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