2016年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 7日:
|
1450 kcal
|
脂質: 19.47g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 238.29g.
朝食: Хлебодар Хлеб Урожайный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. 昼食: Corrado Лечо Натуральное, Хлебодар Хлеб Урожайный, Морозко Манты. 夕食: Corrado Лечо Натуральное, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриное Филе. 軽食/その他: Corrado Лечо Натуральное, Хлебодар Хлеб Урожайный, Конина, Седьмой континент Хурма, Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|