BOBaH85の日記, 2016年 02月 6日

2016年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

152.5 kg これまでの減量分: 13.3 kg. 残り: 62.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:

601 kcal

脂質: 26.11g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 45.78g. 朝食: Имунеле Имунеле Смородина. 昼食: Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. 夕食: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Листовой Салат. もっと...

4374 kcal

運動: 休憩 - 7 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間　 1 分, デスクワーク - 7 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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