BOBaH85の日記, 2016年 02月 2日

2016年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

154.4 kg これまでの減量分: 11.4 kg. 残り: 64.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 2日:

921 kcal

脂質: 44.24g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 73.14g. 朝食: Имунеле Имунеле Смородина, Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной, Брокколи Тушеные. 夕食: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Яблоко. もっと...

4429 kcal

運動: 休憩 - 7 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間　 1 分, デスクワーク - 7 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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