2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 66.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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805 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 60.44g.
朝食: Ашан Креветки Очищенные, Салат Овощной, Имунеле Имунеле Смородина. 昼食: Пангасиус, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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