2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
157.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 67.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
|
770 kcal
|
脂質: 43.53g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 55.27g.
朝食: Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай. 昼食: Яблоко, Суп Овощной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 夕食: Свинина Запеченая, Салат Овощной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|