2016年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:
|
970 kcal
|
脂質: 53.31g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 26.98g.
朝食: Coqueiro Patê de Atum, Pão de Amêndoas - Low-carb, Melitta Café Tradicional. 昼食: Zero-Cal Sucralose, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Pepino (com Casca), Maminha. 夕食: Creme Chantilly, Casa do Pão de Queijo Cappuccino Pequeno, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Maminha. 軽食/その他: Trident Trident Menta. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|