2016年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:
|
2796 kcal
|
脂質: 70.05g | たんぱく質: 199.53g | 炭水化物: 338.38g.
朝食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Zupa Fasolowa, Kołacz, Algida Śmietankowa Truskawka, Zupa Fasolowa. 昼食: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Biedronka Bułka Grahamka, Virtu Naleśniki z Serem. 夕食: Jajko, TiP Ser Twarogowy Chudy, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Białe Jajka, sfd, ser twarogowy, płatki, jajka. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|