2016年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:
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1010 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 42.17g.
朝食: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme De Leite Leve, Café, Manteiga (com Sal), Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Frito. 昼食: Salada Verde Mista. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Salada Verde Mista, Bife de Fígado. 軽食/その他: Rei do Mate Copão de Pão de Queijo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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