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I actually need to exercise and things. I've been lazy lately, and that's why the weight loss is slower.
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89.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 12日:
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1092 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 156.75g.
朝食: Pumpkin Pie Pop Tart. 昼食: cabot serious snacks, apple, smoked salmon. 夕食: marinara sauce, mission wheat tortiall, meatloaf, Spinach, Fat Free Ricotta Cheese. 軽食/その他: cranberry juice. もっと...
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2782 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 59 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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